Comment rire de sa vie de merde ? » Amy, Lou et Nico rêvent de vivre du stand-up. Sur scène, ils se racontent, livrent leur intimité et transforment leurs épreuves en matière à rire. Amy, jeune maman solo, trouve refuge dans l’humour après une rupture douloureuse. Lou questionne son identité sexuelle et se dévoile au fil des sketchs. Nico plaque tout pour parcourir les routes en camping-car. Mais derrière la passion, le stand-up est un combat : précarité, concurrence, peur du bide. Un portrait de la jeunesse d’aujourd’hui, entre doutes et quête de sens.